吃柚子会胖吗-深圳市万财网络有限公司

不会。吃柚财网柚子营养价值很高，深圳市万司含有非常丰富的吃柚财网蛋白质、有机酸及钙、深圳市万司磷、吃柚财网镁、深圳市万司钠等人体必需的吃柚财网元素，这是深圳市万司其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，吃柚财网有降血糖、深圳市万司降血脂、吃柚财网减肥、深圳市万司美肤养颜等功效。吃柚财网柚子所含热量极低。深圳市万司所以吃柚子不会长胖。吃柚财网柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。对于热衷于减肥的人来说，这是一个令人振奋的好消息。柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。提醒，要减肥千万别只吃柚子，光吃柚子缺乏营养，对健康不利，需要配一些碳水化合物。

整理网友回复柚子别名：文旦、香抛、霜柚、臭橙禁忌人群：脾虚便溏者忌食适宜人群：一般人群均可食用。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合睡前吃柚子不会发胖，但脾虚者忌食，以免便溏

整理网友回复

20瓣等于柚全让吃吃货既担胖留点给我
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